韓旭、李月汝、楊舒予、陳明伶都因為征戰海外聯賽缺席了訓練。2米26的張子宇是目前中國女籃在集訓中的焦點。
張子宇看起來瘦了一些。看來這段時間的訓練，她進行了一些減重。張子宇在去年的女籃亞洲杯暴露了移動偏慢的弱點，防守端容易被對手針對。
今年的世預賽，張子宇的移動和進攻都取得了一些進步。不過，張子宇要想在世界大賽發揮更多的作用，必須繼續補缺補漏，提升自己的移動速度，同時增加進攻手段，不能只會在籃下進攻。
張子宇擁有獨一無二的身高，而中鋒球員的打磨和培養注定要比外線球員慢一些。即便是姚明當年剛出道的時候也經歷了一些生澀的時候，到了20歲的時候才開始統治CBA聯賽。當然，張子宇也到了需要加緊提升自己技能的時候了。
2米01的劉禹彤在訓練中表現積極，她在今年的世預賽前的熱身賽表現出色，卻落選了征戰世預賽的陣容。被譽為女版奧尼爾的她，擁有持球進攻的能力，就目前情況來說，有時候用劉禹彤強打內線是不錯的選擇。在訓練視頻中，劉禹彤在籃下卡位，拿到球之后輕松上籃得分。
中國女籃或許真的可以帶韓旭、李月汝、張子宇和劉禹彤四大內線作戰，而韓旭主打大前鋒位置。
中國女籃花了不少時間打磨外線球員的技術。羅欣棫、陳玉婕、張曼曼、賈賽琪、李雨汧等人在苦練。外教針對訓練表示：“我們練習用強側手背后傳球，因為作為一名后衛，你必須學會從不同的角度傳球，有時候你別無選擇，只有從背后傳球。然后是快速重新選位的練習，作為后衛，當我傳球的時候，我不能留在原地，這樣就會沒有空間，我得快速重新選位才能找到投籃機會，或者其他機會。”
中國女籃重點訓練了快攻，這位外教表示：“我讓隊員們在做任何反應之前先閱讀判斷，然后全速前進完成終結，從不同角度用挑籃完成終結，訓練更好的手感。”
另外一位女外教說道：“我們的訓練方式是快速決策，并且適應防守，關于終結，如果防守迫使我們加速，要能夠快速完成終結，并保證不被防守人接觸。”
此外，唐子婷在訓練時對外教的戰術安排不理解，進行了爭辯，外教非常耐心地進行了演示，最終唐子婷理解了戰術要點。
2026年女籃世界杯于2026年9月4日至13日在德國柏林舉行。到8月份的時候，韓旭、李月汝、楊舒予和陳明伶都會歸隊，進行最后的備戰。
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